Dinge, die dich glücklich machen

Mein Wunsch ist es Menschen zu helfen, wie sie ihr Glück in sich selbst finden und so ihren Träumen folgen können. Ich habe eine Reihe von Dingen aufgeschrieben, die mir sehr geholfen haben mein Leben positiv auszurichten. Ich hoffe, dass du dadurch auch viele wertvolle Tipps mitnehmen kannst. 

1. Verbinde dich mit der Natur

Die Natur lässt dich wieder mit dir selbst verbinden. Du fühlst dich geerdet und mit Himmel und Erde verbunden.

2. Wald spazieren gehen

Im Wald spazieren zu gehen, hilft dir deinen Stress zu reduzieren und hilft dir wieder klar denken zu können.

3. Lächle und die Welt lächelt zurück

Wenn du lächelst, strahlst du Positives aus. Die schönste Verbindung zwischen zwei Menschen ist ihr Lachen.

4. Positives zieht Positives an

Es gibt ein Resonanzgesetz Positives zieht Positives an. Umso mehr du dich auf die schönen Dinge konzentrierst und positiv denkst, umso mehr schöne Momente wirst du in dein Leben ziehen. 

5. Visualisiere dir dein Traumleben

Verbinde dich mit deinen Träumen und Wünschen. Stell dir deine Zukunft so genau wie möglich vor. Fühle dich immer wieder in den Zustand hinein, wenn du dein Traumleben erreicht hast. Du wirst merken, umso mehr du dich gefühlsmässig einlassen kannst und dir deine Zukunft vorstellen kannst, umso mehr wirst du all das in dein Leben ziehen.

6. Zeig deine Liebe 

Liebe ist überall. Nimm dir ein Haustier und kuschle mit dem Tier. Umso mehr Liebe du in dir trägst, umso mehr Liebe kannst du geben und bekommst es auch im Außen wieder zurück. 

7. Sport

Sport macht glücklich und schüttet Endorphine aus. Wenn du Sport machst, verbindest du dich auch mit deinem Körper und fühlst dich danach viel besser. Also ruhig mal öfters den Schweinehund besiegen. Es lohnt sich. 

8. Tanzen

Tanzen ist eine wunderbare Methode um dich mit deinem Körper, deiner Erscheinung und deinem Strahlen zu beschäftigen. Es wirkt unheimlich attraktiv, wenn du dich gut bewegen kannst.

9. Dankbarkeit

Führe ein Dankbarkeitstagebuch und notiere dir täglich wofür du dankbar bist. Schreibe dir gerne einen Zukunftsdank dazu. Fühle dich in die Situation, wie es ist, wenn dein Zukunftsdank schon eingetreten ist.

10. Meditieren

Meditiere täglich 5 Minuten und wenn du im Stress bist, dann meditiere 2 Stunden. Diesen Spruch kennst du vielleicht. Meditieren hilft dir bei dir zu bleiben und einen klaren Fokus zu haben. 

11. Yoga

Yoga ist eine wunderbare Art Sport und dein Wohlbefinden positiv zu beeinflussen. Yoga hilft dir deinen Körper bewusst wahrzunehmen und reinzuhören, wie es dir geht.

12. Schreib dir deine Sorgen und Ängste von der Seele

Wenn du viele Sorgen und Ängste mit dir mitträgst, dann schreibe sie dir von der Seele. Probier es aus. Schreibe dir gerne abends vorm Schlafen gehen all deine Ängste und Sorgen auf. Am nächsten Tag sieht die Welt schon anders aus.

13. Vertrau dir

Als ich begonnen habe dem Leben und mir selbst zu vertrauen, haben sich auf wundersame Weise soviel Möglichkeiten ergeben. Schreibe dir auf welche Stärken du hast und wer du sein willst und verinnerliche dir diese Punkte immer wieder. Beginne bei kleinen Dingen um Vertrauen in dich selbst aufzubauen und erweitere es immer mehr auch auf größere Dinge. Dabei hilft es seine Gedanken zu reflektieren und sie immer wieder positiv auszurichten.

14. Höre deine Lieblingsmusik

Musik hat einen wesentlichen Einfluss auf dein Gemüt. Wenn du stimmungsaufhellende Musik hörst, bist du automatisch viel schneller in einer positiven Energie. Nicht umsonst wird bei Parties immer Musik aufgedreht, damit die Besucher in eine positive Stimmung kommen. 

15. Setz dir Ziele 

Wenn du dir Ziele setzt, bist du motiviert diese auch zu erreichen. Umso mehr du dir dein Ziel visualisierst und in kleinen Schritten versuchst es umzusetzen umso schneller wirst du es erreichen. In einem Jahr bist du glücklich, dass du heute gestartet hast. 

Liebe

Babsi